ПашКа (pash7ka) wrote,
ПашКа
pash7ka

Диета: 4-я неделя второго месяца

Продолжаю рассказывать про диету. Результат 4-й "недели" (напомню, мы с Машей решили что недели будут по 6 дней) - 118.0 утром 29 сентября.То есть результат за неделю - 1.6кг. Если честно, мне хотелось больше. Но, с другой стороны - цель, двухзначный вес к Новому Году, с этим темпом достигается. Я, всё-таки, буду стараться добавить к диете хоть немного элементарного фитнесса. Но пока этого сделать не получилось.
Кормили меня на этой неделе варёной цветной капустой, супом из шампиньонов с яйцом и парой салатиков: один с супом, а другой на ужин. Один салат, если я правильно помню: огурец, китайская капуста и чуть-чуть квашеной капусты + несколько оливок. А другой - вроде китайская капуста, крабовые палочки и что-то ещё, наверное. Казалось бы, ел всё это два дня назад, а точно уже не помню что. Жуть! Да, забыл сказать: как и на прошлых неделях первая еда - творог, последняя - кефир.
P.S. В воскресенье, которое видимо было последним тёплым днём этого года, мы с Машей поехали делать шашлык, и мне было дано разрешение чуть-чуть нарушить диету съев вместо утренней цветной капусты кусочек стейка из сёмги и кусочек курицы. Было очень вкусно, но и очень страшно за результат недели.

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments